Tworzenie sztuki leczy stres Gru12

Tworzenie sztuki lec...

Tworzenie sztuki leczy stres – Nieważne, czy umiesz tworzyć, czy nie, tworzenie sztuki działa terapeutycznie i obniża poziom twojego stresu. Najnowsze badania wykazały, że tworzenie sztuki obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu w organizmie i dosłownie leczy...

Opowieścioterapia Sty14

Opowieścioterapia

Opowieścioterapia to sposób terapii poprzez opowiadanie. W sposób bardzo mocny wspomaga leczenie.   Opowieścioterapia może nas wspierać, odkrywać pasje, wzmacniać, inspirować. “Opowieści pobudzają, wzruszają, rodzą smutek, pytania, tęsknoty i głębokie...