Karmienie duszy – Jak tak naprawdę skonstruowany jest ludzki umysł i jak żyć na tym świecie, żeby nie zatracić całkiem sensu życia. Pod jednym z postów na moim Facebooku traktującym o tym, że być może większość społeczeństwa nie rozumie, że nie tylko chlebem człowiek...
Krótszy sen to króts...
posted by Grzegorz Kempinsky
Krótszy sen to krótsze życie – Nie od dzisiaj wiadomo, że niewysypianie się powoduje bardzo poważne następstwa zdrowotne. Nie bez powodu jedną ze stosowanych form tortur jest pozbawienie człowieka snu. Człowiek niewyspany jest nie tylko przymulony, łatwo irytujący się,...
Obserwowanie siebie ...
posted by Grzegorz Kempinsky
Obserwowanie siebie zmienia życie – Większość naszych przekonań o sobie wykształciła się w dzieciństwie i obserwując siebie możemy je zmienić. Nasze wyuczone przekonania o sobie stają się powtarzalne i automatyczne. W ten sposób warunkują to, kim wydaje nam się, że...
Wolność to stan umys...
posted by Grzegorz Kempinsky
Wolność to stan umysłu – Nie trzeba na wolność czekać albo jej nabywać. Jeśli chcesz być osobą wolną, to po prostu się nią stań. Dokładnie tak samo, jak reżyseria nie jest zawodem, lecz stanem ducha i percepcji, tak samo wolność to stan umysłu, a nie jakieś konkretne...
Czytając stajemy się...
posted by Grzegorz Kempinsky
Czytając stajemy się lepsi – Czytanie pod wieloma względami rozwija nas i czyni nas lepszymi ludźmi. Warto czytać, a nie tylko przyswajać informacje. Czytanie nie tylko zabija nudę. Rozwija także naszą inteligencję, wrażliwość, wyobraźnię, zdolność logicznego myślenia i...