Mity na temat snu szkodzą zdrowiu Kwi22

Mity na temat snu sz...

Mity na temat snu szkodzą zdrowiu – Według naukowców, najpowszechniejsze mity na temat snu, poważnie szkodzą naszemu zdrowiu. Powszechne mity na temat snu szkodzą zdrowiu Naukowcy zidentyfikowali najbardziej popularne mity dotyczące snu np. o tym, że alkohol...

Sen naprawia nasze DNA Kwi05

Sen naprawia nasze D...

Sen jest niezbędny do naszego prawidłowego funkcjonowania. Teraz okazało się, że ma on wręcz lecznicze działanie na nasze DNA. Do tego, żeby wiedzieć, że sen jest nam niezbędny do życia nie trzeba być ani geniuszem, ani naukowcem, ale ostatnie badania naukowe wykazały jakie...

Samotni jesteśmy na tym świecie Mar29

Samotni jesteśmy na ...

Samotni jesteśmy na tym świecie – samotność to prawdziwa plaga, dotyczy może nawet 75% ludzi na świecie. To wielki problem XXI wieku. Postrzeganie samotności jest bardzo subiektywne: Samotność nie oznacza bycia samemu, samotność nie oznacza braku przyjaciół. Samotność...

Dopaminy zwiększenie bez recepty Sty04

Dopaminy zwiększenie...

Dopaminy zwiększenie bez recepty – obniżone stężenie dopaminy prowadzi do wielu problemów zdrowotnych. Jak zwiększyć jej poziom bez recepty: Depresja to straszna i choroba. Jeśli nie jest leczona, może być śmiertelna nawet w 25 % przypadków. Dlatego nie uważam, żeby...

Zrezygnować ze stresorów Paź13

Zrezygnować ze stres...

Zrezygnować ze stresorów – O rzeczach, którymi nie powinniśmy się stresować, na które nie mamy wpływu lub które nie mają większego znaczenia. Niby to oczywista oczywistość, ale warto sobie zdać sprawę z rzeczy, którymi nie powinniśmy sobie zawracać głowy, żeby się...