Boli dusza, boli ciało Lis24

Boli dusza, boli cia...

Boli dusza, boli ciało – Psychika ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Choroby psychosomatyczne zaczynają się w głowie! Część chorób, na które cierpimy zaczyna się w głowie i pomimo znakomitych wyników badań krwi np. możemy na nie cierpieć, a nawet z tego powodu...

Czytanie sposobem na stres Lis19

Czytanie sposobem na...

Czytanie sposobem na stres – czytanie, oprócz wszystkich innych swoich zalet takich jak pobudzanie wyobraźni także najlepiej odstresowuje. Czytanie to najpiękniejsza zabawa, jaką wymyślili ludzie!         Czytanie sposobem na stres Sposób na stres? Czytanie...

Ciekawość to pierwszy stopień do… Lis11

Ciekawość to pierwsz...

Ciekawość to pierwszy stopień do… – Szczęścia! Wyniki badań jednoznacznie określają powiązanie ciekawości z dobrostanem psychicznym i ogólną satysfakcją z życia. Kolejne badania dają coraz więcej dowodów na to, że ciekawość jest kluczem do zdrowia i...

Ukryta depresja Wrz09

Ukryta depresja

Ukryta depresja – Depresja nie musi objawiać się apatią i ciągłym płaczem. Często ukrywa się za innymi “niewinnymi” objawami. Ukryta depresja: poniżej prezentujemy 6 objawów, które niekoniecznie kojarzą się z depresją, ale mogą o niej świadczyć.   Tekst...

Myślenie zatruwa nam życie Sie06

Myślenie zatruwa nam...

Myślenie zatruwa nam życie – Myślenie procentuje, ale nieustanna analiza szkodzi. Najwięcej dramatów rozgrywa się tylko w naszej głowie. Jak zmienić swoje myślenie, żeby nas nie zatruwało? Jak zmienić swoje myślenie, żeby odzyskać wewnętrzny spokój? Tekst...