Jedzenie emocjonalne zajada stres – Dlaczego w sytuacjach wysokiego napięcia, lub negatywnych emocji, sięgamy po niezdrowe jedzenie? Jedzenie emocjonalne to bardzo częsty problem. Żeby sobie z nim poradzić, trzeba najpierw zdać sobie sprawę z tego, że on...
Fizyczne objawy depr...
posted by Grzegorz Kempinsky
Fizyczne objawy depresji – depresja to choroba psychiczna, ale objawia się ona też fizycznymi problemami. To ważne, żeby umieć je rozpoznać. Ktoś kiedyś powiedział, że depresja to rak duszy. Ale depresji towarzyszą też fizyczne objawy, które pomagają często w jej...
Załamania nerwowego ...
posted by Grzegorz Kempinsky
Załamania nerwowego oznaki – Przeczytaj jakie są wczesne symptomy zbliżającego się załamania nerwowego. Zdecydowanie warto je poznać. Wcale nie musi być tak, że załamanie nerwowe przychodzi nagle i bez ostrzeżenia. Bardzo często natomiast symptomy te po cichu wkradają się w...
Depresji nie zobaczy...
posted by Grzegorz Kempinsky
Depresji nie zobaczysz wprost – Bardzo piękny, przejmujący i prawdziwy tekst o tym, czym naprawdę jest depresja i jak ona się objawia. Kilka dni temu, przeczytałem poniższy tekst na Facebooku. Nie wiem kto jet jego autorem, ale wiem, że jest on piekielnie prawdziwy i powinni...
Depresja pod kontrol...
posted by Grzegorz Kempinsky
Depresja pod kontrolą – Jak żyć i co robić, żeby poradzić sobie z depresją, która jest chorobą uleczalną, lecz nieleczona może być śmiertelna. W światowym dniu depresji publikuję bardzo dobry artykuł o tym, jak radzić sobie z depresją. Depresja pod kontrolą to 7...